Refrigerador De Limpar: Dieta De Desintoxicação De Avaliação

DIAS ATÉ O CASAMENTO: 120eu não sou um fã de suco só de dietas de desintoxicação. Sim, eu tentei limpar aqui e uma limpeza lá, mas eu sempre encontrar-me MISERÁVEL durante a ele. Quando me deparei com Cooler Limpar bruto do cooler, uma dieta de desintoxicação, onde você realmente começar a comer, eu decidi dar-lhe uma tentativa. Eu sou, afinal, em uma missão para se tornar noiva em forma! Aqui está a minha experiência…

Primeiro Suco: Jovens a Água de CocoIngredientes: 100 por cento puro, cru, jovem tailandês de coco, a águaque eu bebi isso antes do meu treino da manhã. Foi refrescante, e nada muito louco para o meu paladar que mais cedo (5 da manhã!) na parte da manhã.

Segundo o Suco: Essencial VermelhoIngredientes: cenoura, beterraba, maçã, limão, Quando eu cheguei para trabalhar, cansado de trabalhar fora, eu definitivamente precisava de algo. Enquanto este era muito mais leve do que o meu pequeno-almoço normal de Fibra de Um cereal ou iogurte grego e frutas, na verdade, encheu-me…para um pouco pelo menos.

Lanche: Couve-flor, o CuscuzIngredientes: couve-flor, tomates secos, cenoura, salsa, limão, datas, coentro, orégano, sementes de cânhamo, semente de coentro, o alho, prensado a frio de azeite extra virgem, pimenta-do-reino, o sal do mar, Quando chegou a hora de mastigar algo, eu estava emocionado! Eu admito, eu saboreava cada mordida como se fosse a minha última refeição, e o gosto era tão bom. Este lanche veio logo no momento em que eu comecei a ficar um pouco irritado (eu estou a dizer, quando eu estou com fome).

Terceiro Suco: Essencial VerdeIngredientes: pepino, aipo, salsa, espinafre, couve, dente-de-leão verdes, agrião, pêra, limão, gengibreCom meu estômago começar a rumble, eu coloquei muita fé nesse suco. Infelizmente, eu não gosto do sabor de um presente, mas eu bebia a última gota de permanecer no plano.

Prato principal: Girassol FalafelIngredientes: sementes de girassol, nozes, cebola roxa, o alho, o tahine, limão, prensado a frio virgem extra o azeite, a cebolinha, a salsa, a semente do coentro, cominho, pimenta, pepino, tomate, romaine, trigo-livre tamari, o pimentão, o vinagre de maçã, pimenta-do-reino, sal,assim que eu cheguei em casa do trabalho, eu beijei Brian e rasgou na minha falafel. Como ele viu-me a comida para baixo com um sorriso e perguntou: “como está a limpeza vai?”, Eu sorri com um falafel-encheu a boca e disse: “muito bem!”

Sobremesa: Torta de MaçãIngredientes: maçãs, amêndoas cruas, datas, agave, o suco de limão, as raspas de limão, fava de baunilha, a canela, a noz-moscada, o sal do marYum, yum, yum! Este é de longe o meu favorito refeição do dia (normalmente! Eu tenho uma grande queda por doces). Após a sobremesa, eu realmente me senti muito bem.

No final do dia, eu não vá para a cama com fome, e esta manhã eu tinha toneladas de energia durante a minha sessão de treinamento de pessoal. A pior parte foi que, no período da tarde. Normalmente tenho um grande almoço, e eu definitivamente perdi. Faria-a novamente? Com certeza!

Não em dietas de sumo? Aqui é um alimento só de limpar!

Vera Hadzi-Antichwordpress de importação

Leave a Reply